Katso video: Parkourissa esteiden ylitys tapahtuu näyttävästi ja sulavasti — Lajiin tutustuttiin Hongistonmäen leikkikentällä ja Tornionmäen koululla
Ei tarvitse olla urheilija aloittaakseen parkourharrastuksen. Lajissa tärkeintä on opetella hypyistä turvallinen alastulo.
Parkouraaja Saif Ameen ottaa lyhyen vauhdin. Juoksuaskeleiden jälkeen hän ylittää terävällä hypyllä metallikaiteen, jonka on tarkoitus estää tavallisen liikkujan käveleminen alas jyrkältä penkalta. Ameen selviää kahden metrin pudotuksesta ketterästi. Alastulon kruunaa vielä näyttävän näköinen arabialainen voltti.