Yritystilaus tunnistettu

Voit käyttää palvelun kaikkia sisältöjä vapaasti. Jos haluat kommentoida, kirjaudu sisään henkilökohtaisella Mediatunnuksella.

Kouvolalainen crossfitvalmentaja Sanna Saku roikkui lapsena paljon puissa — Hän roikkuu vieläkin lähes päivittäin

Roikkuminen parantaa ryhtiä ja lisää puristusvoimaa. Jos liike aiheuttaa voimakasta kipua, sitä ei pidä jatkaa

Tietokoneen äärellä istuminen saa monen rintakehän kireäksi ja olkapäät työntymään eteenpäin. Roikkuminen on istumisen vastaliike, sanoo fysioterapeutti Matti Melanen.

Haluatko lukea koko jutun?

Tilaa digi ja pääset lukemaan kaikki Kouvolan Sanomien sisällöt.

Tilaa 6 kk 5,90 €/kk Tilaa 2 kk 15 €/kk

Digitilauksen sisältö

  • Kouvolansanomat.fi-verkkopalvelun rajaton käyttöoikeus vuoden jokaisena päivänä
  • Näköislehti
  • Uutissovelluksen ja päivän lehti -sovelluksen käyttöoikeus (iOS ja Android)
  • Esaimaa.fi-, Ita-Savo.fi-, Kymensanomat.fi- ja Lansi-Savo.fi-verkkopalvelut, näköislehdet ja sovellukset
  • Lukuoikeus sinulle ja kolmelle perheenjäsenellesi